설사 원인1

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  설사 멎게 하려면, 설사에 좋은음식 알아보기 설사가 계속될 때 설사가 며칠 동안 계속된다면, 여러분 몸이 말하고 있는 중요한 신호일 수 있어요. 일반적으로 설사는 장내에 바이러스, 박테리아, 혹은 기타 이물질이 있을 때 발생합니다. 만약 설사가 2-3일 이상 지속되고, 탈수 증상이나 고열, 심한 복통이 동반된다면, 의료 기관을 방문해 전문가의 진단을 받는 것이 좋습니다. 설사에 좋은 음식 설사를 할 때는 몸에서 수분과 전해질이 많이 손실되므로, 이를 보충해 주는 음식을 섭취하는 것이 중요해요. 바나나, 백미, 사과소스, 토스트 (BRAT 다이어트)와 같이 소화하기 쉽고 장을 자극하지 않는 음식들이 좋습니다. 또한, 요구르트 같은 프로바이오틱스를 함유한 음식들은 장내 유익한 박테리아를 늘리는 데 도움을 줄 수 있어요. 설사를 자주하는 이유 설사를 자.. 카테고리 없음 2024. 4. 15.